무더위에도 숙면하는 법 8가지

열대야가 기승을 부리는 계절, 잠 못 드는 밤이 길어진다. 전문가들이 권하는 과학적 숙면법을 소개한다. **따뜻한 물로 샤워하고, 수분을 충분히 섭취하라**...
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