고향에 내려가 아픈 지인을 방문했다. 그가 앓고 있는 병은 당뇨병이었다. 몇 년 만에 만났는데, 예전에 트랙터와 굴삭기를 운전하던 건강했던 이웃을 더 이상 알아볼 수 없었다.
vn오늘의 베트남어 퀴즈단어
다음 한국어 뜻에 해당하는 베트남어 단어는?
“당뇨병”
①sốt rét
②ung thư
③cao huyết áp
④tiểu đường
▶문장 퀴즈도 풀어보기
다음 한국어 문장을 베트남어로 올바르게 번역한 것은?
“집에만 누워 있고, 몇 년째 문밖으로 나가지 않고 있습니다.”
①Chỉ nằm ở nhà mỗi ngày, không thể ra khỏi nhà được.
②Cả ngày chỉ ở trong phòng, không gặp ai vài tháng nay.
③Suốt ngày chỉ nằm nhà, không ra khỏi cửa vài năm nay.
④Suốt ngày nằm một chỗ, không muốn đi ra ngoài nhiều năm.
당뇨병에 걸린 이후 체력이 떨어지고 외모도 쇠약해졌다. 가족들 말로는 식이요법을 엄격히 지키고 약을 너무 많이 먹어서인지 우울증이 생긴 것 같다며, 최근 몇 년간 하루 종일 집에만 누워 있고 문밖을 나가지 않는다고 했다.
더 이상한 것은 그의 아버지와 어머니도 당뇨병에 걸렸다는 것이다. 그는 아직 결혼도 하지 않았는데 당뇨병에 걸렸다. 동네 사람들은 모두 “단 것을 먹었냐”고 물었다. 누가 물어볼 때마다 집안 식구 누구도 과자나 사탕을 먹지 않고 단 음료도 마시지 않는다고 답했다. 그런데도 당뇨병이 그를 갉아먹고 있었다.
사실 당뇨병은 단순히 설탕을 많이 먹는 문제만이 아니다. 우리 몸은 유전, 나이, 과체중 및 비만, 운동 부족, 인슐린 저항성 등 여러 요인과 관련이 있다.
과체중, 비만, 지질대사 장애, 고혈압, 신체활동 부족 같은 요인들이 당뇨병 전단계 위험과 관련이 있다.
베트남의 당뇨병 환자 수도 적지 않다. 약 700만 명의 베트남인이 당뇨병을 앓고 있으며, 이 중 50% 이상이 진단을 받지 못했고, 약 40%는 신경 및 눈과 관련된 합병증, 망막병증, 황반부종을 겪고 있다.
나는 “단 것을 먹지 않으면 당뇨병에 걸리지 않는다”는 생각이 많은 사람들을 방심하게 만들어, 병이 심해진 후에야 발견하거나, 다른 병으로 병원에 갔다가 검사를 받고 나서야 당뇨병이 드러나게 만든다고 생각한다.
>>15세 소년, 병원에서 아빠가 “너 때문에 나 고생이야”라고 하자 고개 숙여
따라서 단것을 먹는 것만 보고 당뇨병 위험을 평가한다면 충분하지 않을 수 있다. 단 음료를 마시지 않더라도 평소 탄수화물을 많이 섭취하고, 운동을 적게 하며, 과체중이거나 가족력이 있는 사람은 여전히 혈당에 주의를 기울여야 한다.
